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「あるキング」に参加しました!

2016年10月17日

秋晴れに恵まれた10月16日、大阪メディックスクラブ主催の「あるキング」というウォーキングに、クリニックの患者さんとその家族(6名)ボランティア看護師(3名)で、初めて参加させていただきましたgood
 
運動習慣を身につけ、生活習慣を改善し、生命予後や生活の質を高め、健康寿命を延長させることが目的です。
 
企画から準備まで、関西医科大学附属病院健康科学センターの健康運動指導士のみなさんがお世話をして下さりました。
 
場所は、自然豊かな芦屋のシーサイドコース。
患者さんの体力に合わせて、しっかりコース(7.1㎞)とのんびりコース(6.1㎞)に分かれて出発しました。
 
当日は思ったよりも気温が高く、とても暑い中、80歳以上の方も8人参加されましたが、途中事故もなく楽しく全員完歩されましたhappy01
 
初めての参加で緊張もあり、少し疲れは残りましたが、楽しませていただきました♪
 
みなさん、お疲れ様でした。smile
 
参加ナースより
 
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