お知らせ・トピックス

寒さもひと段落して季節も身体もいよいよ春モードになりつつあります。 寒い日はなかなか外出ができなかった方や、運動量、活動量が少なくなっていた方も、ようやく言い訳ができない季節となりました（笑） 今月は運動とそれにまつわる効果について紹介しました。 "運動はお薬"という言葉の通り、適切な運動はどんな…

暖冬の影響か気温が異常に高い日があったり、また寒さが来たりと、例年に比べて、気温差が大きく感じます。 気温差が大きくなると、自律神経のバランスが崩れやすくなるため、この時期から春にかけては、一年の中でも特に健康に気を遣う必要があります。 今月は不足しがちな栄養素を紹介しています。 現代社会においては…

元日から能登地方で大きな災害がありました。 日本は地震や台風、大雨などの災害が毎年のように起こりますし、そのための備えもとても大切です。 特に医療にとって災害は大きな問題に直結することが多く、薬などの医療品の不足、透析治療の実施などに関する問題は必ず起こります。 災害はいつどこで起こるかわかりませ…

あけましておめでとうございます。 今年も無事に新年を迎えることができました。 これも皆様のご指導、ご協力の賜物と、改めて感謝申し上げます。 今年の干支は『辰』です。 昇りゆく龍のように力強く、向上心を持ち、日々の診療に努めさせていただきます。 スタッフ一同、気持ちを新たに、皆様の健康のお役に立てるよ…

誠に勝手ではございますが、下記診察を休診させていただきます。 １月１５日　三島医師 福井院長の内科診察は通常通りです。 ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。…

今年もあとわずかとなり、新年を迎える準備をされている方も多いのではないでしょうか。 今年も七ふくたいむずを毎月配布してきましたが、最後となる12月は年末年始の習慣についてです。 年末年始は食事やお酒、スイーツなどを普段の量よりも多く摂取することがあります。 もちろん1年に1回のため、存分に楽しんで過…

年末年始は、以下の期間を休診とさせていただきます。 12月29日（金）～1月4日（木） 1月5日（金）より通常診療をいたします。 当院ご利用の皆様には、大変ご迷惑をお掛けいたしますが、ご了承の程、よろしくお願いいたします。 医療法人七ふく会…

寒さを徐々に感じるようになりましたが、気温差が大きく、自律神経の乱れが起こりやすい季節でもあります。 自律神経を整えるためには良質な睡眠が何よりも大切です。 今月は睡眠について解説していきたいと思います。 七ふくたいむずにもあるように、日本人は睡眠時間が他国を比較して短いことがわかります。 スペイン…

１０月２９日（日）に関西医科大学健康科学センター主催のウォーキングイベント『あるキング』が開催されました。 当クリニックからはボランティアスタッフとして３名、患者さんとその家族さん計５名が参加されました。 場所は大阪城を出発し、しっかりコース（約８キロ）、のんびりコース（約５キロ）、まったりコース（…

今月はスポーツの秋ということで日々の活動量アップについて紹介しています。 内容としては歩数と心血管疾患の死亡リスクについて紹介しました。 目指せ4000歩と書いてありますが、4000歩を目指そうとすると、1日の中で必ず、『少し歩こう』という意識が必要になります。 特別な場合を除いて、外出も意識もせず…